Este ano não é para esquecer (versão 20.20)
No final de 2019 escrevi um texto com este título. Este ano não é para esquecer. Dizia que tinha sido um ano particular, para mim e para muitas pessoas que o tinham partilhado comigo. Longe estava eu de saber (embora sabendo) que a vida tem sempre o dom de nos surpreender. Sei que a vida […]
Se entras na tenda, fazes parte do circo
As pequenas escaramuças chateiam-me. Conflitos sobre coisas pequenas. Discussões infundadas. Egos insuflados. Escorregava com facilidade nessa casca de banana ali no chão, à espera de ser pisada. Ainda hoje acontece, mas de forma muito diferente. Na verdade, tenho optado por não entrar em guerras que não são minhas. Bem, diria antes guerrilhas. Quando entramos na […]
A Vida não tem Mapa – o livro
No dia 7 de outubro de 2020 foi publicado o meu primeiro livro, com prefácios de Sofia Castro Fernandes (autora de vários livros e criadora do Blog “às nove”) e de Maria del Mar Cervantes (autora e psicóloga clínica). E do que trata este livro, o que podemos esperar dele? Navegando pelos pontos cardeais, o […]
Vulnerabilidade vs fragilidade
Existem muitas crenças associadas à não demonstração de força. Não podemos chorar em público. Não podemos fraquejar. Temos de ganhar, nem que seja na semântica. Temos de ser fortes em todas as áreas. A sensibilidade perdeu espaço e se antes era usada quase de forma misógina (como forma de inculcar a aversão pelo género feminino), […]
Navegar na tormenta
Imaginem tudo isto como uma enorme tormenta. O barco abana. Tudo mexe. A estrutura, se já estava débil, vai agora abanar ainda mais. As ondas são fortes, o vento uiva enraivecido, como se estivesse a ralhar connosco. Respiramos golfadas de ar enquanto ficamos ensopados na água que nos atinge. Como cuidar do convés que se […]
Dores de Crescimento
A comunidade médica ainda tem dúvidas sobre as dores de crescimento. Alguns falam da sua existência e dominância nos membros inferiores, mas outros referem que essa sintomatologia pode não ter a ver com o crescimento. Mas o que vos trago hoje aqui não são as dores físicas de crescimento, pelo menos não essas que vivemos […]
Às vezes é na distância que nos encontramos
Estamos a viver algo novo na nossa contemporaneidade. Forçados a uma clausura em busca do saudável, encontramo-nos despidos de pertences, estatutos ou materialismos. Ficamos “quase” iguais nisto: temos de ficar em casa. Exceção clara para os heróis que têm ido trabalhar, sejam da área da saúde, da disponibilização de bens tão importantes ou de serviços […]
Entre o isolamento e o medo
Estamos a viver um momento muito particular no qual muito se tem falado sobre medo e a necessidade de nos isolarmos socialmente. Tanto um como outro são carregados de significados e de desafios. Somos seres sociais e o isolamento pode ser um desafio enorme na saúde psicoemocional e física. Fechados entre quatro paredes, podemos facilmente […]
Sem pressa, mas sem pausa
Ouvi esta frase em espanhol, pela voz de uma professora minha: sin prisa, pero sin pausa. Fiquei com ela no ouvido. Fui repetindo para mim e para os meus clientes. Sin prisa, pero sin pausa. Há um quê de poético nela. Os “pês” os “esses”. E há também uma luz que se acende, um sentido […]
Relações Des-relacionadas
Conhecemos muitas pessoas que perpetuam relações que aos nossos olhos não fazem sentido. Pior é quando percebemos que essa pessoa somos nós e que também fazemos parte daquilo que tanto apontamos no outro. Quantas vezes já sentiste que estavas na relação errada e não “saltaste fora”? Será que neste preciso momento estás numa relação que […]