O Cabo Bojador
“Quem quer passar além do Bojador Tem que passar além da dor.” Fernando Pessoa – A Mensagem A dor não é simpática. Não gostamos dela e dela fugimos. Seja física, psicológica, emocional ou um mix match (mistura) de tudo isto. O ser humano esmerou-se nisso, nessa fuga da dor. E fê-lo bem. É uma questão […]
A Vida não tem Mapa – o livro
No dia 7 de outubro de 2020 foi publicado o meu primeiro livro, com prefácios de Sofia Castro Fernandes (autora de vários livros e criadora do Blog “às nove”) e de Maria del Mar Cervantes (autora e psicóloga clínica). E do que trata este livro, o que podemos esperar dele? Navegando pelos pontos cardeais, o […]
Eu quero-me de volta
Às vezes perdemo-nos de nós. Deixamos de ser quem éramos para sermos alguém que não queremos necessariamente ser. Ou então ficamos retidos no meio de um novelo desnovelado, uma confusão que por si só nos faz perguntar: mas quem sou eu afinal? Fica ainda mais complexo quando somos várias pessoas nos diferentes contextos. E com […]
Os 3 “C’s”
Pela minha prática e vivência, encontrei três passos fundamentais no processo de desenvolvimento pessoal. Por si só não fazem magia e podem até ser redutores, mas imbuídos numa ótica de melhoramento pessoal e na busca do nosso melhor self (com tudo o que de pior também temos) podem ser centrais. Consciência Nada se faz sem […]
O que é que te prende?
Existem momentos na vida em que nos sentimos presos. Presos a pensamentos, emoções, relações, hábitos, memórias, história, crenças… O que te prende, a ti? O que te amarra e te impede de fluir na vida? Conhecermo-nos melhor e identificar onde nos dói é fundamental num processo de evolução pessoal. Mas não só é difícil como […]
A Vida não tem Mapa
Quantas vezes pensamos que não estamos preparados para determinadas etapas ou fases da nossa Vida? Quantas vezes sentimos que andamos às apalpadelas, no escuro, em relação a vários temas? Genericamente, a resposta é: muitas. Alguns de nós estão na penumbra no campo das emoções, outros na relação com o outro, e outros mesmo na relação […]