Pensamentos POP-UP!
O que são os pensamentos intrusivos e o que fazer com eles Já deste por ti, tranquilamente, num determinado contexto e, de repente, aparece um pensamento negativo, assim num ímpeto, como um pop-up, na tua cabeça? Por vezes pode até nem ter a ver com o que está a acontecer ou pode ser muito difícil […]