Mudar de sítio (adaptar)


“Eu aprendi a andar, desde então deixei de esperar que me empurrassem para mudar de sítio” – Nietzsche em Assim falava Zaratustra Esta frase fala da aprendizagem, fase fulcral mas que ainda nos deixa dependentes. Ainda assim, é o caminho para a independência. Aprender a andar permite-nos ser autónomos. Calcorreamos os caminhos que queremos e criamos o nosso ser. Somos…

A decisão de ter um filho


A Mãe carrega um filho dentro de si durante nove meses e mais uns pozinhos. Depois de nascerem, os filhos continuam a ser carregados durante uma vida. Não é necessariamente mais fácil, nem mais leve. Os pesos são diferentes e as formas de pesar também. Em alguns casos há um Pai presente que compõe a tríade e completa esta balança,…

Ansiedades


Todas as nossas emoções têm um objetivo e uma funcionalidade, elas são adaptativas. Se pensarmos na raiva, ela pode ser o motor que nos leva a fazer algo, que nos impele ao movimento. A tristeza permite a expressão de algo difícil e a sua mobilização para fora de nós, e a ansiedade e o medo também tem funções muito importantes.…

As pessoas mudam?


Há muito tempo atrás ouvi a frase “as pessoas não mudam, revelam-se”. O facto de uma pessoa mudar ou não, seja o seu comportamento, atitudes, forma de lidar com os outros, sempre obteve algum fascínio por parte do ser humano. Nas relações pessoais queremos sempre entrar no entendimento do outro e, quem sabe, moldá-lo para aquilo que queremos ou precisamos.…

Fazer por nós


Talvez o gesto mais altruísta seja o “fazer” por nós. Quando trabalhamos o nosso lado mais sombrio criamos espaço para novas emoções, emoções essas mais positivas e mais benéficas para nós e para os outros que nos rodeiam. Ao atingirmos um patamar de tranquilidade podemos assumir uma nova expressão de nós mesmos. Esta nova expressão afectará mais o outro do…

Aprender a confiar


O ser humano vive em relação. Desde que nascemos que precisamos do outro. Para sobreviver, o bebé confia que é nutrido, tanto com a alimentação como com o amor. Aos poucos vai ganhando as suas asas e percebendo que pode fazer pequenas viagens: pode ir e voltar, que os seus cuidadores estão lá. Aprende a confiar que o pode fazer,…

Des-relações


Tomar a decisão de terminar uma relação e cumprir efectivamente a esse movimento, é de uma dificuldade imensa. Aparentemente, as relações são infelizes mas tenta-se salvar essa ligação até às últimas consequências. E os motivos são muitos: filhos, ter medo de ficar sozinho, ter medo de saltar para o desconhecido, entre outros. Por vezes vemos perto de nós, casamentos e…

Oficina de Escrita Criativa


Oficina de Escrita Criativa para Pais e Filhos Vamos criar novos textos entre pais e filhos! Pretende-se fomentar o vínculo e a diversão através de atividades criativas que desaguam no papel.   Quando: Quarta-feira, 15 Fevereiro (das 18h30 às 20h30) Formadora: Ana Caeiro Destinatários: Pais e Filhos Preço: 20€ por par (mãe ou pai + filho (a) ) Duração: 2h Local: Sintricare…

Workshop de divulgação


Relações: Individualidade e Co-Dependência Como fazer parte da relação sem nos perdermos nela.   Quando: Sábado, 28 de Janeiro – 10h Formadora: Ana Caeiro Destinatários: Público em geral Preço: 15€ Duração: 2h30 Local: Sintricare – Rua Ulisses Alves nº4, 2710-626 Sintra

Perguntas frequentes


Se o meu amigo me ouve, para quê ir a um terapeuta? Por muito bons ouvidos que um amigo tenha, e sem descurar a sua importância, é por vezes difícil não fazer julgamentos. O terapeuta não está na nossa rede familiar e de amigos, está ali por nós e para nós, mantendo sempre a isenção e promovendo uma relação de…